Сегодня компания Garmin официально представила Index Sleep Monitor — новый гаджет для отслеживания сна, который крепится на плечо, а не на запястье. Такой способ ношения может быть удобнее для тех, кто плохо переносит смарт-часы ночью. Устройство отслеживает фазы сна, частоту сердечных сокращений и дыхание, формируя общее представление о состоянии организма и его восстановлении. Каждое утро пользователю предоставляется персонализированная оценка качества сна — Index Sleep Monitor отслеживает фазы лёгкого, глубокого и REM-сна, частоту дыхания, а при наличии функции измерения уровня кислорода в крови (доступной не во всех странах) помогает лучше понять возможные проблемы с дыханием во сне.
Встроенный термометр следит за температурой кожи, что может дать информацию об окружающей среде, влияющей на сон, а также указать на возможное заболевание. При этом компания Garmin подчёркивает, что устройство не является медицинским прибором и не подходит для диагностики или лечения каких-либо заболеваний. Все собранные показатели можно просматривать в приложении Garmin Connect. Помимо оценки качества сна, там доступны данные об уровне стресса, ресурсе организма, а также вариабельности сердечного ритма, которая помогает понять, как организм справляется с нагрузками и усталостью. Подобные функции есть и в других носимых устройствах Garmin, однако их нужно носить каждую ночь, чего многие не делают — часы заряжаются ночью или мешают спать.
